O excesso de peso pode ser descrito como o armazenamento excessivo de gordura no corpo. Depósitos de gordura podem ameaçar seriamente a sua saúde, especialmente o coração, fígado e rins.
Pessoas que sofrem de obesidade geralmente têm maiores riscos de desenvolver diabetes, pressão alta, doenças cardíacas, distúrbios da função biliar, ácido úrico...
Como dissemos, são três ingredientes para esta bebida maravilhosa: limão, salsa e linhaça.
Apesar do sabor ácido, o limão quando entra o organismo alcaliniza o sangue, ou seja, melhora a qualidade do fluido que percorre veias, artérias e vasos capilares.
Apesar do sabor ácido, o limão quando entra o organismo alcaliniza o sangue, ou seja, melhora a qualidade do fluido que percorre veias, artérias e vasos capilares.
Essa capacidade de melhorar a qualidade do sangue faz com que o limão seja um dos mais poderosos agentes terapêuticos da natureza, combatendo e prevenindo doenças.
Esta espetacular fruta desintoxica o fígado e elimina toxinas e gorduras das células.
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A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. É excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário. Tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
E, por isso, ótima para ajudar na redução de peso.
E finalmente a linhaça é rica nos ácidos graxos ômega 3, ômega 6 e ômega 9.
Todos esses ácidos graxos são muito importantes e a carência deles pode ocasionar disfunção das glândulas tireoidianas e adrenais, deficiência no crescimento, aumento do colesterol, pele seca, psoríase, acne, dificuldade de cicatrização, alopecia, enfraquecimento das articulações, esclerose múltipla, hipertrofia da próstata e cálculos biliares.
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Como é que se faz esta poderosa bebida?
INGREDIENTES
- 1 limão espremido
- Algumas folhinhas de salsa (60 gramas é a quantidade precisa)
- 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
- 250 mL de água
MODO DE PREPARO
- Esprema o limão.
- E coloque para bater no liquidificador junto com a água e os demais ingredientes.
- Beba imediatamente.
- Tome esta bebida de manhã, em jejum, por 5 dias.
- Após o quinto dia, faça uma pausa de 10 dias.
- Em seguida, repita o tratamento mais uma vez.
- Você vai notar uma redução no peso do seu corpo.
